Objetivos

Projeto PES

Temas

Hábitos de Sono e Repouso

Informar e saber o que é a saúde mental;
Inferir informação sobre o que é violência escolar;
Prevenir e resolver casos de violência;
Adquirir regras de competência social;
Conhecer as características da saúde mental;
Prevenir a ansiedade e a depressão;
Promover o desenvolvimento de competências pessoais e sociais, nomeadamente a capacidade de resolução de conflitos;
Desenvolver o respeito pelos direitos de cada indivíduo;
Informar sobre as horas necessárias para descanso diário;
Promover um maior rendimento escolar.

Promover a aceitação do corpo e da sexualidade;
Dar a conhecer o funcionamento dos mecanismos biológicos da reprodução;
Promover a igualdade entre os sexos;
Desenvolver nas crianças e jovens uma ideia ajustada de si mesmo, fortalecendo a autoestima e fomentando o respeito pelos outros;
Contribuir para a melhoria das relações interpessoais;
Promover a tomada de decisões responsáveis e autónomas;
Esclarecer sobre mitos e/ou conceções pessoais relacionadas com aspetos da reprodução humana;
Desenvolver nos jovens competências que permitam escolhas informadas e seguras no campo da sexualidade;
Prevenir a gravidez na adolescência e as DST;

Higiene corporal e saúde oral (pré-escolar ao 8.º ano)

Escovagem dos dentes
Higiene corporal como modo de melhoria da autoestima e o bem-estar físico, mental e social

Promover a educação alimentar;
Estimular a prática de exercício físico, entendida como fator importante na manutenção da saúde física e mental;
Consciencializar para a importância dos hábitos de higiene pessoal, do exercício físico e da alimentação equilibrada como um benefício para a saúde própria e coletiva;
Contribuir para inverter a tendência crescente de perfis de doença que se traduzem no aumento das taxas de incidência e prevalência de doenças como sejam a obesidade, diabetes, cáries;
Redução dos comportamentos sexuais de risco.
Prevenção de problemas da boca;
Promover a saúde oral;
Contribuir para a melhoria dos hábitos de higiene física.

(5.º e 6.º ano)

Promover hábitos posturais corretos (posição sentado e modo de transporte da mochila, etc.).

Conhecer as consequências do consumo de tabaco, álcool e outras drogas;
Prevenir o consumo do tabaco / álcool / substâncias ilícitas;
Desenvolver a assertividade e a capacidade de resistir à pressão dos pares;
Promover a autoestima e a autonomia visando a prevenção de comportamentos de risco;
Promover o desenvolvimento do sentido crítico e a capacidade de tomar decisões de modo responsável relativamente ao consumo de substâncias psicoativas.

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